weather

USD 2.41

EURO 2.6772

RUR(100) 3.4096

search

Как защититься от гриппа и ОРИ. Советы специалиста

Острые респираторные инфекции (ОРИ) – заболевания, которые передаются воздушно-капельным путем и вызываются различными возбудителями: вирусами  и бактериями.

 Фото носит иллюстративный характер
Фото носит иллюстративный характер

В основном возбудители острых респираторных инфекций передаются от человека к человеку через кашель или чихание больного. Любой человек, близко (до 1 м) контактирующий с другим человеком с симптомами ОРИ (высокая температура, чихание, кашель, насморк, озноб, боль в мышцах), подвергается риску воздействия потенциально инфекционных вдыхаемых капель.

Вирусы могут попасть в организм (глаза, нос или рот) при соприкосновении с инфицированной поверхностью. Соблюдая личную гигиену, можно предупредить распространение возбудителей, вызывающих респираторные инфекции.

Рекомендации для населения:

  • избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, обнаруживают явления жара (температуры) и кашель;
  • избегайте многолюдных мест или сократите время пребывания в многолюдных местах;
  • старайтесь не прикасаться ко рту и носу;
  • соблюдайте гигиену рук – чаще мойте руки водой с мылом или используйте средство для дезинфекции рук;
  • увеличьте приток свежего воздуха в жилые помещения, как можно чаще открывайте окна;
  • используйте защитные маски при контакте с больным человеком;
  • придерживайтесь здорового образа жизни: полноценный сон, рациональное питание, физическая активность, регулярные прогулки на свежем воздухе.

Рекомендации по уходу за больным дома:

  • изолируйте больного от других, по крайней мере, на расстоянии не менее 1 метра от окружающих;
  • прикрывайте свой рот и нос при осуществлении ухода за больным с использованием масок;
  • тщательно мойте руки водой с мылом после каждого контакта с больным. Выделите отдельные полотенца каждому члену семьи;
  • кроме лиц, осуществляющих уход, больного не должны посещать другие посетители;
  • по возможности, только один взрослый в доме должен осуществлять уход за больным;
  • беременным женщинам не рекомендуется ухаживать за больным;
  • постоянно проветривайте помещение, в котором находится больной;
  • содержите помещение в чистоте, используя моющие средства.

Рекомендации для лиц с симптомами ОРИ:

  • при плохом самочувствии следует оставаться дома и выполнять рекомендации врача, по возможности держаться от здоровых людей на расстоянии (1 метр);
  • отдыхайте, принимайте большое количество жидкости;
  • закрывайте рот и нос при кашле или чихании носовым платком или одноразовыми салфетками. Утилизируйте этот материал сразу после использования или стирайте его и проглаживайте утюгом. Мойте руки сразу после контакта с выделениями из дыхательных путей!;
  • носите маску, если находитесь на общей территории дома поблизости от других людей;
  • сообщите своим близким и друзьям о болезни.

Рекомендации для родителей:

  • научите детей часто мыть руки с мылом в течение 20 секунд;
  • родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей;
  • научите детей кашлять и чихать в салфетку или при отсутствии салфетки, в изгиб локтя;
  • рекомендуйте детям не подходить к больным ближе, чем на полтора-два метра;
  • заболевшие дети должны оставаться дома (не посещать дошкольные учреждения и школы);
  • воздержитесь от частых посещений мест скопления людей;

Подпишитесь на наш канал
comments powered by HyperComments
Материалы по теме
Из рубрики