weather

USD 2.0388

EURO 2.268

RUR(100) 3.1884

search

«Белорусский Халк». Как один из сильнейших людей Беларуси Вячеслав Астапенков заболел силовым экстримом (видео)

Он поднимает камни и бревна весом около 200 килограммов, может тащить КамАЗ, словно санки. И вместе с тем с удовольствием шьет на швейной машинке именные вещи для спортсменов и подкармливает бродячих котов. Вячеслав Астапенков – многогранная личность, и беседовать с ним – одно удовольствие, потому что этот здоровяк излучает доброту и оптимизм.

 Как силач Вячеслав Астапенков заболел силовым экстримом
Как силач Вячеслав Астапенков заболел силовым экстримом

Расскажите немного о себе: кто вы, откуда родом, часто ли бываете на родине?

Родился я в Комсомольске-на-Амуре, но по семейным обстоятельствам мы вернулись на родину мамы – в Мальковичи. Там я и в школу пошел, и окончил ее. А потом поехал в Минск на учебу в авиационный колледж, да так и остался в столице, где работаю тренером в частном спортивном клубе. Сейчас в деревне живут мама с братом и бабушка. Приезжаю к ним раз в два-три месяца, потому что времени катастрофически не хватает.

 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Вячеслав (@1986_man)13 Фев 2017 в 12:20 PST

Работаю с раннего утра до позднего вечера. Первая тренировка у меня начинается в семь утра, домой прихожу иногда к двенадцати ночи. И так каждый день, даже в субботу до обеда приходится трудиться. У меня есть и другие увлечения, кроме работы. В выходной иногда просто хочется отдохнуть.

 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram

Кто ты, чудовище?! Я Слава, а ты кто?😂 #халк#стронг#спорт#здоровье#юмор#halk#strongman#power#sport

Публикация от Вячеслав (@1986_man)26 Мар 2019 в 1:41 PDT

Наверное, в школе физкультура была вашим любимым предметом?

Не угадали. Любимым предметом были уроки труда. В школьные годы я не особо со спортом дружил. Как и все деревенские пацаны, мы с друзьями гоняли в футбол, играли в волейбол – вот, пожалуй, и весь спорт в моем детстве. Когда окончил школу и уехал учиться в авиационный колледж, там меня и зацепило.

Учеба в колледже была, как в военном закрытом учебном заведении. Появилось много свободного времени, которое нужно было чем-то занять. Оставалось только заниматься спортом, и я часами проводил время в тренажерном зале. Потом занялся силовым троеборьем: приседанием со штангой, жимом лежа и становой тягой.

Я тренировался и участвовал в соревнованиях. После учебы желания работать по специальности у меня не возникло. И я нашел работу тренера в персональном тренажером зале, где тренирую ребят по бодибилдингу, девчонок – по фитнесу и несколько ребят занимаются у меня силовым экстримом.

 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram

С моим другом, игроком ФК " Батэ" Евгением Яблонским💪💪💪

Публикация от Вячеслав (@1986_man)12 Янв 2019 в 9:52 PST

Когда в вашей жизни появился силовой экстрим?

Совершенно случайно по телевизору увидел силачей: здоровяки поднимали камни, машины, и меня это заинтриговало. Появился азарт: а смогу ли я так? Вот и начал искать, где у нас в Минске можно тренироваться по силовому экстриму. Нашел группу людей – их было человек пять-шесть и попросился к ним. Они приняли меня, и начались совместные тренировки.

И чем больше я занимался, тем больше мне всё нравилось. Не сразу всё получилось. Мне, чтобы пойти в силовой экстрим, пришлось начать работать со штангой: я мог присесть со штангой весом 300 кг, отжать от груди 200 кг, становую тягу делать за 300 кг (это подъем штанги с земли).

Вот тогда мне сказали:

«Да, у тебя есть возможности тренироваться и участвовать в соревнованиях».

К этому результату я шел почти три года, потому что был очень сильным фанатом силового экстрима и у меня была цель. Благодаря этому виду спорта я поездил по странам и очень доволен, что занимаюсь этим.

Насколько силовой экстрим популярен за границей по сравнению с Беларусью?

В Беларуси этот вид спорта еще недостаточно раскручен. По-моему, кроме хоккея, в нашей стране по пальцам можно пересчитать, какой спорт развивается. Но силовой экстрим – очень зрелищный вид спорта Когда приезжаем в Польшу, в Германию, в Эстонию, силачи собирают стадионы, людям интересно смотреть, невзирая даже на погоду.

 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram

300kl * 7 #strong#strongman#power#powerlifting#deadlift#best#становаятяга#пошивремней#работаскожей#подготовка

Публикация от Вячеслав (@1986_man)6 Окт 2018 в 2:34 PDT

К примеру, я выступал в соревнованиях в Якутии при температуре воздуха минус 32 градуса. Спортсмены перетягивали гружёные сани, переносили 180-килограммовый камень. Когда силачи выполняли свои упражнения и бежали отогреваться в тёплый автобус, то зрители стояли на морозе и следили за соревнованиями.

В Украине, (в Киеве) соревнования проходили под палящим солнцем, при температуре плюс 34 градуса. Людям становилось плохо, некоторые падали в обморок, но зрители всё равно с интересом следили за силачами. В Минске всё по-другому. Наши столичные жители избалованы культурной жизнью, и стадион зрителей силачи вряд ли соберут.

 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram

6 девушек+ 70 кг коромысло= 420кг. #power#strong#gerls#strongman#силаволи#фитнес#кроссфит#зож

Публикация от Вячеслав (@1986_man)10 Авг 2019 в 8:16 PDT

На такие соревнования в Минске приходят в основном случайные прохожие. Но радует другое: мы востребованы в глубинке. Наш коллега по спорту из Клецка сумел заинтересовать председателя райисполкома, нашлись спонсоры, и мы провели там соревнования. Весь Клецк пришел на нас посмотреть.

Каких результатов вам удалось достичь в этом виде спорта?

Дважды я становился самым сильным человеком Беларуси в данном виде спорта, но правильнее сказать, что я один из самых сильных в республике. В нашей стране найдется еще человека два, с кем я могу посоперничать в силе: один из Солигорска, другой из Полоцка. Эти люди действительно могут составить мне серьезную конкуренцию.

У меня было третье место на чемпионате Европы. Неоднократно становился призером этапа Кубка мира по силовому экстриму: третье место завоевал в Венгрии, потом такой же результат в Эстонии.

 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Вячеслав (@1986_man)10 Июн 2018 в 1:52 PDT

А еще недавно состоялся Кубок Балтии. На этот раз соревнования проходили в г. Венспуг на море. У меня была сильная травма колена, и я не очень хотел принимать приглашение коллег. Но поскольку в этом году у нас не получилось съездить отдохнуть, то решил убить двух зайцев одним махом: на соревнования съездить и попробовать в море искупаться, хотя колено еще побаливало.

 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Вячеслав (@1986_man)4 Авг 2019 в 2:18 PDT

В итоге на соревнованиях я завоевал третье место. А вот искупнуться не получилось: вода в море была – 12 градусов всего. Кстати, я тут недавно небольшой личный рекордик поставил: перенес на плечах шесть девушек. Меня часто узнают на улице, и не только в Минске. Просят сфотографироваться. На самом деле это очень приятно: значит, я нашел правильную нишу в жизни.

Силовой экстрим – один из опаснейших видов спорта. Бывали ли у вас серьезные травмы?

Конечно, я же занимаюсь спортом на грани своих возможностей, и чаще всего у меня бывают растяжения, надрывы. Из серьёзных травм – две межпозвоночные грыжи: одна в поясничном отделе, другая в грудном. Был период, когда в поясничном отделе зажало нерв, я полгода на ноги встать не мог, год после этой травмы восстанавливался.

 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram

После 5 дней реанимации

Публикация от Вячеслав (@1986_man)10 Июл 2017 в 7:22 PDT

Еще была операция на шейный отдел. Мениск барахлит. Впрочем, как у всех в серьезном спорте – от травм никуда не денешься. Но, к счастью, я лечусь у грамотного специалиста – спортивного врача, и он знает, как меня поставить на ноги.

А как относится семья к вашему увлечению, поддерживает?

Мама переживает за меня. Я берегу ее чувства и стараюсь ей многое не рассказывать, особенно по поводу своих травм. Она знает только в общих чертах, чем я занимаюсь. А вот от моей девушки Жаклин травмы уже не спрячешь. Поэтому она тоже тревожится за меня, много раз уговаривала бросить этот спорт и заняться чем-то поспокойнее. Я и сам думаю, что пора завязывать.

 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram

350 кг...#становаятяга #спорт#deadlift #strong#strongman

Публикация от Вячеслав (@1986_man)16 Июл 2019 в 11:09 PDT

Но проходит дней пять, и меня снова как будто что-то тянет идти тренироваться. Ну не могу я всё бросить, мне хочется еще немного посоревноваться, чего-то еще достичь. Думаю, что это образ моей жизни. Я работаю тренером и тем самым мотивирую своих клиентов заниматься, ставить цель и идти к ней во что бы то ни стало. Я никого не заставляю и говорю, что следует поднимать тяжести в меру своих возможностей.

Чтобы поднимать тяжести, нужно всегда быть в форме. Что вы делаете для этого?

Первое и самое главное – это хорошо питаться. Второе – тренироваться. У меня нет ограничений в еде. Понимаете, это в бодибилдинге важно соблюдать диету: люди хотят показать красоту натренированного тела, и лишние калории им ни к чему. У нас же, наоборот, цель – набрать больший вес, чтобы была возможность поднимать тяжести. Это, как сказал когда-то многократный олимпийский чемпион по тяжелой атлетике Василий Алексеев:

«Чем больше котел, тем больше пара».

Поэтому у нас важно есть много. Главное, чтобы в рационе всегда были мясные продукты – это белок, который важен для строительства клеток организма.

 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Вячеслав (@1986_man)10 Июн 2018 в 1:51 PDT

Скажите, у вас не возникало желания что-то сделать в плане спорта на малой родине?

Я приезжал в Ганцевичи и ходил на прием в райисполком к заместителю председателя, который заведует вопросами по спорту. Предложил провести соревнования, сказал, сколько примерно это будет стоить и что город получит в итоге. И получил довольно невнятный ответ: мол, заманчиво, конечно, но что я могу?

 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Вячеслав (@1986_man)17 Май 2018 в 2:15 PDT

Но если ничего не может, то возникает вопрос, а на своем ли он месте? В Клецке вот получилось заинтересовать председателя райсполкома, он созвал предпринимателей, сказал:

«Ребята, надо помочь».

Все немножко деньгами скинулись – и в итоге в Клецке произошло интересное событие. А чем Ганцевичи хуже? В вашем городе очень красивая площадь, я даже вижу, как сюда можно было бы привезти машины, специальные снаряды и оборудование из Минска, пригласить спортсменов как из Беларуси, так и из-за рубежа. Я бы своих друзей позвал. У меня еще есть ребята знакомые, которые выступают в рок-группах, они бы концерт провели.

Все вместе мы подарили бы городу праздник. Если бы грамотно провели рекламную кампанию, известили людей о предстоящих соревнованиях, то в день проведения на площади был бы весь город, да еще и с окрестных деревень народ съехался бы. У вас тут есть крупные предприниматели, тот же Евроопт, Санта, деревообрабатывающие предприятия. Всего-то и нужно, что 2 тысячи долларов собрать.

Не думаю, что это неподъемная сумма для вашего региона. Странно, что в вашем регионе спорт в таком трудном положении. Я еду в Мальковичи и вижу, сколько домов пустует. Неужели их жалко отдать ребятам, чтобы они там клуб спортивный открыли или тренажерный зал?

 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Вячеслав (@1986_man)30 Май 2017 в 3:37 PDT

В деревнях много перспективных парней, которые бы при определенных условиях могли бы показать отличный результат в спорте. Но у вас не то что дефицит спортивных секций, их вообще почти нет. Я не понимаю этого упущения. Почему бы у вас в Ганцевичах не сделать специализированный тренажерный зал?

Лично я мог бы поспособствовать его продвижению, сам бы приехал, пригласил бы своих ребят-коллег, чтобы они рассказали, как правильно питаться, как тренироваться. Молодежь нужно заинтересовывать спортом, у них полно неиспользованного времени.

 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Вячеслав (@1986_man)18 Фев 2017 в 7:37 PST

Говорят, что сильные люди любят домашних питомцев. Это правда?

Есть желание их завести, но пока мы живём на съемной квартире, нет возможности. Животное может поцарапать чтото, повредить, а когда нам сдавали квартиру, то обязательным условием было не брать домашних животных. Моя девушка так любит котов, что ходит подкармливать дворовых бродяг ежедневно. У нас там котов штук девять или десять уже.

 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Вячеслав (@1986_man)16 Фев 2017 в 11:44 PST

Утром и вечером Жаклин выносит им еду. Когда ей некогда, котов кормлю я. Привык к ним, они как будто уже наши. Бывает, выхожу, смотрю, нет Турбо или Жулика, и думаю, куда делись? Позову, и они прибегают.

comments powered by HyperComments
Материалы по теме
Из рубрики