weather

USD 2.5486

EURO 2.8758

RUR(100) 3.4345

search

Овощ, который поможет быстро снизить сахар в крови

Людям с повышенным сахаром в крови необходимо вносить серьезные коррективы в свой рацион, чтобы стабилизировать показатели и улучшить состояние здоровья.

Овощ, который поможет быстро снизить сахар в крови
Овощ, который поможет быстро снизить сахар в крови / Фото: иллюстративное

Эксперты рекомендуют употреблять чеснок, пишет u-news.com.ua. Известно, что этот обычный овощ является настоящим «другом» диабетиков, поскольку помогает нормализовать в крови уровень глюкозы, благодаря действию аллицина — органического соединения.

Исследователи выяснили, что достаточно употреблять каждый день до 1,5 граммов чеснока и тогда сахар снизится. Такой эффект продемонстрировали добровольцы, взявшие участие в эксперименте, который продолжался две недели.

Помимо этого, употребление овоща помогло снизить уровень липопротеинов низкой плотности в крови.

Но специалисты также напомнили, что изменять рацион пациентам с сахарным диабетом разрешается только после консультации с лечащим врачом.

Материалы по теме
Top