Эти цитрусовые помогут сбросить лишний вес и сохранят здоровье кожи
При этом цитрусовые тоже имеют свои противопоказания, а потому не стоит увлекаться ими сверх нормы
Диетологи назвали цитрусовые, которые помогут сбросить вес / Фото: иллюстративное
Цитрусовые лидируют по количеству витамина С, который необходим организму. Мандарин же содержат клетчатку, которая может улучшить метаболизм и помочь сбросить лишние килограммы. Об этом заявляют диетологи.
По словам диетологов, также в мандаринах есть кальций, магний и калий кроме витаминов группы B. При регулярном употреблении фруктов человек укрепляет иммунную систему, которая потом успешно борется с вирусами и бактериями.
Эти ягоды и фрукты помогут избавиться от лишнего веса
Мандарины помогают сохранять здоровье кожи благодаря витамину А, активизируя синтез коллагена.
При этом цитрусовые тоже имеют свои противопоказания, а потому не стоит увлекаться ими сверх нормы. Для организма человека достаточно 3 фруктов в сутки, но их нельзя употреблять на голодный желудок.
- Актуальные цены на овощи и фрукты в Ганцевичах, Ивацевичах, Берёзе и Бресте — смотрите в этой рубрике
В мандаринах есть кислота, раздражающая слизистую оболочку желудка, а также при переедании могут обостриться болезни ЖКТ или возникнуть аллергия.
Как всего несколько ложек мёда в день могут изменить ваше здоровье
Новости
- 12:18 29.01 Синоптики рассказали, чего ждать от погоды в феврале
- 14:20 28.01 Официально в Польшу едут работать больше белорусов, чем в Россию
- 14:09 28.01 В Ганцевичах и шести деревнях района планово отключат свет. Где и когда?
- 07:02 28.01 Коты «трескают» огурцы похлеще валерьянки
- 21:07 27.01 Госавтоинспекция берет под особый контроль одну из дорог в Брестской области
- 19:14 27.01 Ивацевичский бюджет: сколько перепадет кому в 2023 году?
- 16:29 27.01 Сельчанин в Лунинецком районе убил знакомого, приняв его за вора
- 14:34 27.01 Доллар и евро продолжают дорожать. Что с курсами валют в Беларуси?
- 12:57 27.01 Вора в магазине в Ивацевичах вычислили по камере видеонаблюдения
- 10:36 27.01 Евросоюз может ввести новые санкции в отношении Беларуси
- 09:10 27.01 У охотника из Пружанского района украли рога
- 20:08 26.01 Как в Брестской области решают кадровую проблему в медицине и образовании
- 17:35 26.01 Обзор лучших мировых производителей УЗИ аппаратов
- 17:28 26.01 Ночные морозы до -12°С прогнозируют синоптики на ближайшие выходные
- 16:34 26.01 В Беларуси упали продажи водки и вина: что теперь пьют в стране?
- 16:20 26.01 Беларусбанк вводит ограничения по банковским карточкам. Говорят, что это защитит от мошенников
- 15:40 26.01 Лесхоз в Брестской области продал продукцию без предоплаты и лишился денег
- 14:33 26.01 Скорая помощь насмерть сбила пешехода в Бресте
- 12:36 26.01 В Беларуси изменили сроки действия справок о состоянии здоровья
- 11:06 26.01 Где в Брестской области собираются ремонтировать дороги и мосты
Материалы по теме
Из рубрики
Обзор лучших мировых производителей УЗИ аппаратов
Ультразвуковые аппараты занимают центральное место во многих медицинских учреждениях, и существует несколько ведущих производителей, выпускающих эти мощные медицинские сканеры. Mindray, General Electric, Samsung-Medison, Philips — все они являются ведущими производителями ультразвуковых систем.
В Беларуси хотят сократить перечень заболеваний, с которыми не берут в армию
Два министерства - обороны и здравоохранения – обсуждают возможность снижения требований к состоянию здоровья тех, кто поступает на военную службу в Беларуси. Изменения затронут и перечень заболеваний, на основании которых людей признают не годными к службе в армии.