search

Как «безотказным» научиться говорить «НЕТ»!

Мерзкое чувство, когда хочешь сказать «нет», но не  можешь. Стиснув зубы мы соглашаемся на чью-то просьбу и  чувствуем себя заложником,  жертвой, предателем собственных интересов, бесхребетным. Умение отказывать вежливо и правильно приходит с возрастом и опытом, а еще со знанием и применением работающих советов.

1.Всем хорошим не будешь

Как "безотказным" научиться говорить "НЕТ"!

Если вы выберете жизненную позицию быть для всех хорошим человеком, люди непременно начнут всячески манипулировать вами в своих целях. Прожить жизнь для того, лишь бы кому-то нравиться, это очень глупое решение, вот почему важно помнить слова, «как ни старайся для всех хорошим не будешь»! Отказывая другим людям, вы рискуете испортить с ними отношения, но зато вами не будут пользоваться.

2. Помните о своих интересах

Как "безотказным" научиться говорить "НЕТ"!

 

Категоричное «нет» чему-то одному — это не что иное, как весомое «да» чему-то другому. Прежде чем дать человеку ответ на его просьбу, подумайте о том, что  вы сможете сделать, если не будете перекладывать на себя чужие заботы. С таким подходом чувство вины уйдёт и больше не напомнит о себе.

 3. Избегайте оправданий

Как "безотказным" научиться говорить "НЕТ"!

Отказывая, мы чувствуем себя виноватыми и конечно-же нам хочется себя оправдать большим количеством отговорок и деталей. Будьте простым и кратким, иначе рискуете оговориться и запутаться, еще и  соглашаться придется, а ведь это в ваши планы не входило.

4. Задумайтесь и подготовьтесь к отказу заранее

Как "безотказным" научиться говорить "НЕТ"!

Будьте всегда начеку. Подготовьте ряд вопросов, которые помогут  вам найти вескую причину для отказа. Например, возьмите паузу и спросите самих себя: есть ли у вас на это время, выгодно ли вам это, какими последствиями чревато?  После чего можно спокойно и уверенно ответить«нет».

5. Не выдумайте синонимы

Как "безотказным" научиться говорить "НЕТ"!

Прекращайте мямлить!  Забудьте о «может быть», «всё возможно»,  «ну я не знаю» — другой человек  примет эти слова за неуверенное «да». Сила — в не оставляющим сомнений «нет»!

6. Предложите альтернативу

Как "безотказным" научиться говорить "НЕТ"!

Хотите, чтобы человек за отказ вам был благодарен? Оцените вопрос со своей колокольни и посоветуйте альтернативу, ведь часто случается так, что к вам обращаются от безысходности, когда   нету  идей и вариантов решения проблемы. Не зря говорят, что со стороны виднее.

7. Остерегайтесь извинений

Как "безотказным" научиться говорить "НЕТ"!

Будьте осторожны, вашу вежливость и любезность могут принять за слабость.  Можно сказать  что-то вроде «я сожалею», но сильно прогибаться не стоит. Ваше «нет» непоколебимо.

8. Возьмите время подумать

Как "безотказным" научиться говорить "НЕТ"!

Если вы не можете отказать сразу, то на просьбу человеку лучше сказать: «Давай я подумаю и отвечу позже», — и за какое-то время морально подготовиться к отказу и сообщить ему об этом.

9. Заезженная пластинка

Как "безотказным" научиться говорить "НЕТ"!

Можно применить технику заезженной пластинки. Вот как это работает: каждый раз, когда вас просят о чем-то,  как заезженная пластинка, твердите: «Да конечно, но мне надо…» Настаивайте на своей позиции как сумасшедший.

Новости

Материалы по теме
Из рубрики
Top