weather

USD 2.5475

EURO 3.0986

RUR(100) 3.4261

search

7 стратегий избавления от лишнего хлама

Не знаете с чего начать генеральную уборку? Не можете себя заставить взяться за разбор вещей? Предлагаем вам семь методов уборки, которые вас вдохновят.

1. Расхламление по Флайледи

Автор этой стратегии Марла Силли предлагает несколько инструментов по борьбе с хламом:

 

  • Буги в 27 бросков. Просто возьмите мешок для мусора и пробегитесь по дому, собирая 27 вещей на выброс.
  • Принесли новое — выбрасывайте старое. Каждый раз после покупки какой-то вещи найдите аналогичную вещь и положите ее в пакет на выброс.
  • Гасите «горячие точки». Горячие точки (хотспоты) — это места, которые притягивают всякий хлам. Выявите и каждый день 2 раза проверяйте свои горячие точки.
  • Пятиминутка по спасению комнаты. Уделяйте всего 5 минут в день самой захламленной комнате, и вскоре она преобразится!
  • Генеральная уборка. К генеральной уборке у вас должен быть подготовлен список конкретных измеримых задач по каждой зоне в вашем доме. Марла Силли предлагает делать генеральную уборку по такой схеме: 15 минут уборка в одной зоне, 15 минут уборка в другой зоне, потом снова 15 минут в первой зоне, 15 минут – перерыв. И такими 15-минутками она предлагает передвигаться по всей квартире, пока везде не наведете порядок.

 

 

2. Расхламление по КонМари

Автор бестселлера «Магическая уборка» Мари Кондо называет уборку праздником и говорит, что она проводится только один раз в жизни. Больше вам просто не нужно будет наводить порядок. Это станет вашим образом жизни.

Советы:

  • Расхламляться одним махом.
  • Расхламляться по категориям, а не по местам хранения. Вот порядок, который рекомендует Мари: одежда, книги, документы, памятные вещи. Этот порядок она выбрала не случайно. Так мы движемся от самого простого к самому сложному.
  • Выбирайте вещи, которые хотите оставить, а не те, которые хотите выбросить.
  • Расставаясь с вещами, благодарите их за службу и за опыт, который вы обрели, благодаря им.

 

3. Расхламление «Упрости себе жизнь»

Эрин Доланд, автор книги «Упрости себе жизнь», прошла свой путь от дома в 80 м кв., до отказа набитого всяким барахлом, до организованной и увлекательной жизни, свободной от хлама.

Эрин говорит: «Простота — вот новая революционная идея».

Чтобы избавиться от уже накопленного хлама, Эрин рекомендует задать себе ряд вопросов:

 

  • Есть ли у меня другие вещи подобного назначения?
  • Исправна ли вещь или она нуждается в ремонте или замене?
  • Приносит ли вещь пользу?
  • Почему эта вещь находится в вашем доме? Лучшее ли это место для этой вещи?
  • Если я хочу узнать, насколько данная вещь подходит для удовлетворения определенной потребности, нужна ли мне для этого дополнительная информация?
  • Если у этого продукта есть срок годности, то не истек ли он?
  • Помогает ли эта вещь перейти на новый желанный уровень жизни?

 

 

4. Расхламление по-русски

Ирина Соковых в своих книгах «Минимализм. Жизнь без хлама» предлагает алгоритм размусоривания:

  • Выберите место, которое будете расхламлять.
  • Достаньте все вещи.
  • Представьте, какие вещи вы хотели бы видеть в своем доме в идеале.
  • Отберите все, что никак не вписывается в вашу новую жизнь (сломанное, устаревшее, вышедшее из моды и т.п.)
  • Из оставшихся выбросите те вещи, которые не приносят пользу.
  • Из оставшихся вещей выкиньте те вещи, которые не приносят вам радость.
  • Повторяйте пункты 4–6 до тех пор, пока не почувствуете, что больше ничего нельзя выбросить.

 

5. Дзен-расхламление

Реджина Лидс, автор книги «Идеальный порядок за 8 минут:

Легкие решения для упрощения жизни и высвобождения времени», говорит, что наведение порядка в любом пространстве состоит из одних и тех же шагов: избавиться от лишнего, распределить оставшиеся вещи по категориям и организовать их.

 

  • Удаление. Этот шаг помогает нам взять помещение под контроль и избавиться от ненужных вещей.
  • Категоризация. Здесь нам нужно рассортировать предметы по категориям со сходными признаками: одежда, игрушки, продукты питания.
  • Организация. Здесь наша задача – завершить процесс и создать красоту, удобство и функциональность в пользовании вещами.

 

 

6. Расх-ламление по принципу «Один чемодан»

Создатель этой методики — Доминик Лоро, автор книги «Искусство жить просто».

Автор говорит, что изобилие вещей не приносит ни грации, ни элегантности. Изобилие разрушает душу и закрепощает.

После отказа от ненужных вещей жизнь начинает приобретать более глубокий смысл.

Доминик рекомендует избавиться от как можно большего количества вещей, и ваши комнаты станут чище, воздух более свежим.

Согласно этой стратегии, всё, чем владеет человек, должно умещаться в одном или двух чемоданах: хорошо продуманный гардероб, несессер, альбом любимых фотографий, две или три личные вещи.

Все остальное, что можно увидеть в доме (постельное белье, посуда, телевизор, мебель), не следует воспринимать как личные вещи.

 

7. Духовное расхламление

Лорен Розенфилд и Мелва Грин — авторы бестселлера по физическому и духовному расхламлению под названием «Дышите свободно».

Духовный опыт Лорен и врачебный опыт доктора Грин помогли создать методику расхламления, которая сочетает научный и духовный подходы и помогает не только избавиться от лишних вещей, но и освободиться от ментального хлама.

Избавление от хлама — отказ от ненужных вещей для того, чтобы получить взамен пространство, время и положительные эмоции, которых вам не хватает.

Главная мысль всей их книги: человек подобен дому. А дом — отражение нашей личности. И только вы способны сделать свой дом и свою жизнь открытыми, светлыми и радостными.

Расчищая дом, нужно избавляться и от хлама в своей душе, в отношениях, в работе и в своих обязательствах.

Подпишитесь на наш канал
comments powered by HyperComments
Из рубрики