weather

USD 2.5864

EURO 3.1186

RUR(100) 3.4027

search

В Ганцевичах на фитнесе тренер заряжается позитивом

Женский фитнес в Ганцевичах собирает девушек и женщин разных возрастов с различными фигурами, целями и мотивацией.

В Ганцевичах на фитнесе тренер заряжается позитивом
В Ганцевичах на фитнесе тренер заряжается позитивом / Фото: Сергей Багров

Многие женщины посещают спортзал с начала работы тренера по спорту в ФСК «Здоровье-7» Алёны Григорович

Накануне праздника 8 Марта журналисты «ГЧ» посетили тренировку. А после пообщались с любительницами активного образа жизни и самой Алёной. 

Тренер рассказала о своей работе и тренировках, которые она проводит на базе ГУО «Ганцевичский СПЦ», расположенный на улице Монтажников, 16.

Алёна Григорович

АЛЁНА ГРИГОРОВИЧ

1997 года рождения. Закончила Хотыничскую среднюю школу в 2014 году. Закончила факультет физической культуры и спорта ПолесГУ в 2018 году. Специальность – инструктор-методист оздоровительной физкультуры. Замужем.

Алёна, как давно сама занимаешься спортом? С чего всё началось?

В школе я занималась лёгкой атлетикой, а именно бегала. Выступала на соревнованиях. Хотя особо на тренировки никуда не ходила, но в соревнованиях участвовала. 

После поступления в университет на отделение физической культуры и спорта начала уделять больше времени тренировкам. 

У меня была специализация инструктор-методист оздоровительной физкультуры, где я и занималась фитнесом. Поэтому у меня был выбор: либо пойти тренером, либо преподавателем физической культуры в школу. 

Собиралась ехать в Солигорск. Но всё решило замужество. Выходила замуж за ганцевчанина, поэтому начала искать работу в Ганцевичах. Было свободное место в ФСК «Здоровье — 7» тренером, и меня взяли. 

Работаю уже третий год. Свой срок после распределения я уже отработала. Со мной продлили контракт, и я продолжаю работать.

Сколько у тебя групп? И какие женщины приходят?

Групп у меня пять. Приходят люди от двадцати лет и до пенсионного возраста. Есть женщины, которые вот уже несколько лет как на пенсии, но хотят поддерживать форму и молодость. У всех есть разные желания и цели. 

Есть женщины, которые приходят для смены обстановки, особенно зимой, когда на улице темно и есть свободное время. 

Летом в группах меньше людей, так как добавляются пляж, велосипеды, отдых на природе. Но всё равно желающих хватает. 

Получать удовольствие можно от выигрышей, делая ставки на спорт. А рейтинг букмекерских контор 2021 года можно найти на сайте Букмекер Эксперт — https://bukmeker-expert.info/country/belarus/

Алёна, а как ты составляешь программы тренировок?

Каждый раз по-разному. Экспериментирую. Иногда какой-то комплекс придумаю по дороге на работу. 

Где-то что-то подсмотрю в интернете, где-то просто случайно увижу интересное упражнение и опробую сначала сама, прежде чем предложить на тренировке. Также перерабатываю какие-то старые упражнения, модернизируя и корректируя их.

А как коронавирус отразился на тренировках?

Мы работали в прежнем режиме. Был период, когда люди боялись ходить на тренировки, а кто-то болел и не ходил. Но многим надоело сидеть дома. 

Всё равно люди ходят и на работу, и в магазин. Поэтому начали постепенно возвращаться.

В Ганцевичах на фитнесе тренер заряжается позитивом
В Ганцевичах на фитнесе тренер заряжается позитивом / фото: Сергей Багров
В Ганцевичах на фитнесе тренер заряжается позитивом
В Ганцевичах на фитнесе тренер заряжается позитивом / фото: Сергей Багров

Что для тебя самой значит фитнес?

Для меня это комфортно. Это моё. Я сама занимаюсь в удовольствие. Здесь заряжаешься позитивом и делишься эмоциями с другими девчонками.

С какими трудностями сталкиваешься в процессе работы?

Когда нужно что-то починить, возникают маленькие сложности. Однако всегда ктото помогает. Например, Александр Александрович Дулик, наш сосед по залу, всегда поможет. 

Начальник наш, Сергей Мартинкевич, стабильно помогает. Не так давно мы делали ремонт. Так девочки вместо тренировок помогали обрывать обои. Всегда к ним можно обратиться за помощью. 

На тренировки можно приходить с понедельника по пятницу. Они начинаются в 18 часов вечера, а в субботу с 12 часов дня.

Опрос в фитнес зале

Что вас мотивирует заниматься фитнесом? С какими трудностями сталкиваетесь, чтобы прийти в спортзал?

Материалы по теме
Top