weather

USD 2.4826

EURO 2.924

RUR(100) 3.4226

search

«Бодрое утро» в Ганцевичах видно даже из космоса

Сотрудники «ГЧ» и не только по пятницам делают совместный комплекс упражнений на городском стадионе.

Фото: Сергей Багров

Очередная утренняя зарядка состоялась сегодня, 23 июля, в 6:30 утра. Это особое время радости, бодрости, свежести, когда можно настроить всего себя на нужную волну.

Приятно, что в это время и другие ганцевчане разминаются и бегают на городском стадионе.

Если раньше было жарко и к концу тренировки многие были мокрыми, то теперь оптимальное время и даже кому-то с утра прохладно. Однако преодолевая себя, люди приходят на стадион. И не жалеют об этом!

Прийти на городской стадион и размяться можно каждый день самостоятельно в любое удобное время. Благо, он открыт с утра и до позднего вечера. Сюда приходят люди, которые занимаются воркаутом на турниках, пенсионеры ходят скандинавской ходьбой, кто-то «нарезает» круги.

Плюсы утренней зарядки:

  • День начинается раньше и бодрее;
  • Организм заряжается утренней энергией на весь день;
  • Утром больше сжигается гликогена и жира;
  • Сознание настраивается на рабочий лад;
  • Тело получает импульс для дневной нагрузки.

И главное помнить, что мы сами ответственны за своё здоровье. А его, как известно, за деньги не купишь. Всем бодрости!

Из рубрики
Top